Depressão: sinais além da tristeza que muita gente não reconhece

Depressão nem sempre parece tristeza. Às vezes é vazio, cansaço extremo, irritabilidade, ou simplesmente a sensação de que nada mais importa como antes.

Sinais que costumam passar despercebidos

• Perda de interesse em atividades que antes davam prazer
• Fadiga persistente, mesmo com sono adequado
• Dificuldade de concentração, esquecimentos frequentes
• Mudanças de apetite e peso, para mais ou para menos
• Irritabilidade, especialmente em homens, em vez da tristeza clássica

Por que pode ser difícil reconhecer em si mesmo

A depressão instala-se, muitas vezes, de forma gradual — o que dificulta perceber que o próprio jeito de sentir e viver mudou.

O que fazer

Se você reconheceu vários desses sinais em si mesmo ou em alguém que ama, buscar avaliação com médico ou psicólogo é o primeiro passo concreto.

Conteúdo educativo baseado em critérios diagnósticos reconhecidos para depressão. Não substitui avaliação profissional individualizada.